Beneficios del Hinojo

El hinojo es una hierba mayormente utilizada como un implemento medicinal, también se agrega a ciertos alimentos como las ensaladas, esto debido a que su sabor es suave. El hinojo contiene propiedades antidiuréticas, antioxidantes, expectorantes y antisusivas. El uso de esta planta o hierba debe ser de manera responsable, ya que su consumo de manera excesiva puede provocar consecuencias como convulsiones, arritmias y problemas respiratorios.

Algunos beneficios del hinojo

  • Ayuda a controlar los ciclos menstruales y evitar los dolores o cólicos que se asocian con los mismos.
  • Para las personas que tengan problemas de mal aliento. El masticar las semillas de hinojo, le ayudara a combatir esta problemática.
  • Debido a su contenido de histidina y hierro, ayuda a combatir la anemia.
  • Ayuda a combatir problemas digestivos.
  • Provoca el aumento de diuresis, logrando como beneficio evitar la retención de líquido, situación que favorece a personas con problemas de sobre peso.
  • El hinojo contiene potasio, el cual es mineral que ayuda a controlar los niveles de la presión, y así prevenir una hipertensión arterial.
  • Ayuda a estimular el apetito.
  • Se pueden realizar baños oculares, ya que actúa como un antinflamatorios. También ayuda a desinflamar las encías y garganta.
  • Se puede utilizar la hoja o hierva del hinojo, para curar heridas de la piel como cortadas o picaduras de insectos como los mosquitos.
  • Ayuda a controlar los niveles de colesterol previniendo así enfermedades coronarias.
  • Se puede utilizar como un tónico capilar, para evitar la caída del cabello.
  • Actúa como un relajante muscular sobre el cuerpo.

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