Los beneficios de aprender a tocar piano

El piano es un instrumento realmente cautivante que generalmente se asocia con intelectualidad, así que tanto niños como adultos suelen mostrarse interesados por iniciarse en este elegante mundo acudiendo a alternativas que se pueden llevar a cabo desde casa tal y como es el caso de descargar piano virtual, una buena manera…

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Consejos para acelerar el metabolismo y adelgazar

La genética tiene mucho que ver con un metabolismo lento o rápido, sin embargo también se encuentra en nuestras manos la posibilidad de controlarlo y mejor aún educarlo a través de unos cuantos hábitos. Es en este punto es cuando se puede empezar a hablar de acelerar el metabolismo y adelgazar,…

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¿Cómo prevenir una enfermedad laboral?

Puesto que gran parte de la vida es dedicada al trabajo, resulta bastante útil determinar cómo prevenir una enfermedad laboral pues lo cierto es que las cifras a este respecto indican que cada vez son más las personas que reportan una buena serie de padecimientos al exponerse a riesgos y…

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Alternativas naturales para tratar la cistitis

Las infecciones urinarias afectan de manera predominante a las mujeres, por tanto son ellas quienes manifiestan un indice alto de problemas de cistitis, un cuadro clínico realmente molesto donde predomina una sintomatología enmarcada por la necesidad de ir al baño continuamente, dolor, picazón y en muchos casos fiebre. Para darle…

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Beber agua para estar sano

beber agua

Consumir agua es algo esencial, ya que es el líquido de la vida, el consumo de agua siempre varía de persona a persona pero lo recomendado en promedio es de 2 litros al día o lo que también se puede traducir en 8 a 10 vasos al día dependiendo el…

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Beneficios de nadar en el mar

nadar en el mar

Nadar es uno de los ejercicios más completos que existen, ya que se ejercitan casi todos los músculos del tiempo, a la vez que es muy relajante y, debido a que estamos flotando en el agua, nos da la impresión de que el esfuerzo realizado es menor al real. Nuestras…

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Alimentos muy caloricos recomendados

aguacates

Centrados en nuestro objetivo de perder peso o de tonificar los músculos, a menudo evitamos algunos alimentos que tienen un gran poder calórico, pero que al mismo tiempo nos aportarían gran cantidad de vitaminas y beneficios si los consumiéramos con moderación. Las calorías son importantes, pero no lo que más.…

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10 consejos para triunfar en el trading

inversion

1. Formarse. Absolutamente nadie saca el carné de conducir sin primero pasar un examen y practicar, absolutamente nadie se hace cirujano sin estudiar muchos años y hacer prácticas. Puesto que igual que no se pondría en manos de un cirujano sin conocimiento, no debería poner su dinero en manos de…

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Alimentos para cuidar el corazón

avena

Cuidar tu corazón puede ser una tarea relativamente sencilla si cuidas los alimentos que consumes. Para ello debemos evitar todos aquellos alimentos procesados, así como aumentar las cantidades de fibra y proteína magra que ingerimos. Mejorar nuestra dieta es un factor básico para mejorar nuestro estado de salud. A continuación…

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