Consejos para acelerar el metabolismo y adelgazar

La genética tiene mucho que ver con un metabolismo lento o rápido, sin embargo también se encuentra en nuestras manos la posibilidad de controlarlo y mejor aún educarlo a través de unos cuantos hábitos. Es en este punto es cuando se puede empezar a hablar de acelerar el metabolismo y adelgazar,…

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¿Cómo prevenir una enfermedad laboral?

Puesto que gran parte de la vida es dedicada al trabajo, resulta bastante útil determinar cómo prevenir una enfermedad laboral pues lo cierto es que las cifras a este respecto indican que cada vez son más las personas que reportan una buena serie de padecimientos al exponerse a riesgos y…

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Alternativas naturales para tratar la cistitis

Las infecciones urinarias afectan de manera predominante a las mujeres, por tanto son ellas quienes manifiestan un indice alto de problemas de cistitis, un cuadro clínico realmente molesto donde predomina una sintomatología enmarcada por la necesidad de ir al baño continuamente, dolor, picazón y en muchos casos fiebre. Para darle…

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Beber agua para estar sano

beber agua

Consumir agua es algo esencial, ya que es el líquido de la vida, el consumo de agua siempre varía de persona a persona pero lo recomendado en promedio es de 2 litros al día o lo que también se puede traducir en 8 a 10 vasos al día dependiendo el…

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Alimentos muy caloricos recomendados

aguacates

Centrados en nuestro objetivo de perder peso o de tonificar los músculos, a menudo evitamos algunos alimentos que tienen un gran poder calórico, pero que al mismo tiempo nos aportarían gran cantidad de vitaminas y beneficios si los consumiéramos con moderación. Las calorías son importantes, pero no lo que más.…

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¿Cómo hacer un torniquete?

Un torniquete es una especie de banda que se utiliza para poder detener o controlar una hemorragia de una herida expuesta. El torniquete sólo es útil cuando la herida en cuestión se encuentra localizada en alguno de los miembros, ya sea en brazos o piernas. El objetivo de la aplicación…

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¿Para qué sirve el paracetamol?

paracetamol

El paracetamol es un medicamento que sirve para aliviar las molestias de dolores de cabeza, resfriados, dolores musculares, dolor en los dientes, entre otro tipo de molestias por las que sufre el cuerpo. Actualmente el mercado es demasiado extenso en el uso de medicamentos y se pueden encontrar distintas marcas…

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¿Cómo prevenir la diabetes?

diabetes

Existen diversos factores que elevan el riesgo de padecer diabetes; sin embargo, contamos con ciertos métodos para prevenirla y lograr matizar sus efectos. Vigílese, si usted es mayor de 45 años y cuenta con antecedentes de diabetes en su familia, usted podría encontrarse en un estado pre-diabético. A continuación, algunos…

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Cuidado de los pies

pies

Probablemente, lo más importante en el cuidado de los pies sea la correcta hidratación de la piel; esto puede llevarse a cabo de manera correcta mediante el uso de un jabón suave, así como de una crema especial para pies que ayudará a proteger la piel y a repararla en…

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¿Cómo detener una hemorragia nasal?

hemorragia nasal

¿Qué es una hemorragia nasal? La hemorragia nasal es la pérdida de sangre por medio de los orificios nasales; este tipo de sangrados comunes no suelen ser peligrosos. La mayoría de este tipo de hemorragias se derivan de irritaciones en la piel que recubre el interior de las fosas nasales,…

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